Får du vondt i ryggen når du spiller golf?

For de fleste amatørspillere oppstår problemer på grunn av at en golfsving er en bevegelse som ikke gjøres så ofte i løpet av året. Men er i stedet veldig konsentrert til visse perioder.
 

En annen grunn til hvorfor det oppstår skader, er teknikk. Har man en dårlig teknikk så kan det føre til at man overbelaster noen områder i ryggen mer enn andre.

Hva kan du gjøre selv, og hva kan du få hjelp til?

Alexander Meland ved Naprapat&Helse skal holde foredrag ved Sandefjord Golfklubb torsdag 27.juni 2019 kl.18:00.

Møt opp og få tips om vedlikehold og trening for bedre helse.

Du kan lese mer om trening vedr. mobiltet og kraft her.